MEDAN - Meskipun aktivitas padat selama hampir sepekan, Pangdam I/BB, Mayjen TNI MS Fadhilah, tetap menyempatkan diri untuk berolah raga sepeda alias gowes.
Istilah Gowes maupun mengayuh pedal sambil menikmati segarnya udara, merupakan rutinitas Pati TNI AD lulusan Akademi Militer (Akmil)\'88 ini dalam upaya menjaga stamina dan kebugaran fisik.
\"Ayok berseped,agar kebugaran fisik tetap terjaga, sehingga bisa menunjang tugas-tugas kita lebih maksimal,\" ucap Mayjen Fadhilah kepada sejumlah Staf (ADC dan Kasmin) di kediaman rumah dinas Pangdam I/BB di Jalan Linggarjati Medan, Sabtu (8/2/2020).
Tampak sesaat kemudian, Pangdam bersama para stafnya sudah melakukan senam pemanasan dan peregangan otot.
\"Kegiatan ini dilakukan untuk menghindari terjadinya cidera otot saat melakukan aktifitas olah raga,\" jelas Mayjen Fadhilah.
Setelah merasa cukup melakukan pemanasan dan peregangan otot, Mayjen Fadhilah pun memulai gowes.
Untuk kali ini, rute yang ditempuh tidak mencapai 100 Km, seperti dalam kegiatan gowes sebelum-sebelumnya.
Rute yang ditempuh hari ini sekitar 57 Km. Yakni dari kediaman Pangdam menuju Jln Juanda - Jln Sisingamangaraja - Simpang Kayu Besar - arah Bandara KNIA dan kembali ke kediaman.(JN)
P.SIDIMPUAN Jelajahnews.id Polres Padangsidimpuan kembali mengungkap kasus perdagangan ilegal satwa dilindungi. adsensePengungkapan in
Daerah
Dalam upaya meningkatkan kesiapsiagaan dan profesionalisme personel, Polres Padangsidimpuan menggelar simulasi Sistem Pengamanan Kota (Sispa
Daerah
Kanwil Badan Pertanahan Nasional Sumut menggelar rapat virtual guna memperkuat kualitas data spasial pertanahan.
Daerah
Warga Desa Batu Godang, Kecamatan Angkola Sangkunur, digegerkan dengan penemuan sesosok mayat tanpa identitas (Mr X) dalam kondisi mengenask
Daerah
Bupati Tapanuli Selatan Gus Irawan Pasaribu resmi melantik Kepala Dinas Pendidikan Daerah yang baru, Efrida Yanti Pakpahan.
Daerah
Upaya penyelesaian sengketa lahan di Kabupaten Padang Lawas Utara terus didorong secara terukur dan berbasis aturan hukum.
Daerah
Upaya perdagangan ilegal satwa dilindungi kembali terbongkar di Padangsidimpuan. Aparat dari Polres Padangsidimpuan mengungkap praktik yang
Daerah
Nama &ldquoSiti Mawarni&rdquo mendadak viral di media sosial dan memicu beragam spekulasi publik.
Daerah
Di balik tembok Lapas Kelas IIB Padangsidimpuan, suasana tampak berbeda dan lebih khidmat, Senin (27/4/2026).
Daerah
Isu Lampu Penerangan Jalan Umum (LPJU) di Kota Padangsidimpuan menjadi perhatian publik setelah adanya aksi unjuk rasa oleh sekelompok massa
Daerah